Zeit für Entspannung
Geist beleben, Körper entgiften – in unserer Finnischen Sauna
Dem ganzen Körper etwas Gutes tun!
Entdecken Sie die Sauna als Erlebnisraum!
Ein Saunabad mit anschließender Abkühlung wirkt sich belebend auf den gesamten Organismus aus. Ein Saunagang entspannt, stärkt das Immunsystem und härtet ab. Herz und Kreislauf werden trainiert und der Stoffwechsel wird angeregt. Die Poren der Haut werden gereinigt und die Haut im Ganzen gestrafft. Einfach eintauchen und entspannen – Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Einfach abschalten
Durchblutung anregen, Immunsystem stärken
Die Finnische Sauna ist eine sehr traditionelle Saunavariante. Temperaturen von ca. 85 bis 95 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 10 bis 30 Prozent werden erreicht. Die hohen Temperaturen und Luftfeuchtigkeit tragen durch den hohen Flüssigkeitsverlust zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers bei. Kreislauf und Durchblutung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Einfach belebend
Wohltuende Aufgüsse, freie Atemwege
Durch Aufgüsse mit z.B. Menthol, Minze oder Eukalyptus kann die Luftfeuchtigkeit kurzzeitig erhöht werden. Der Hitzereiz wird somit verstärkt und eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege kann erzielt werden. Der Aufenthalt in der Sauna sollte maximal 15 Minuten betragen. Nach jedem Saunagang sollte der Körper abgekühlt werden und sich anschließend in Ruhe entspannen können.
Einfach belebend
Wohltuende Aufgüsse, freie Atemwege
Durch Aufgüsse mit z.B. Menthol, Minze oder Eukalyptus kann die Luftfeuchtigkeit kurzzeitig erhöht werden. Der Hitzereiz wird somit verstärkt und eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege kann erzielt werden. Der Aufenthalt in der Sauna sollte maximal 15 Minuten betragen. Nach jedem Saunagang sollte der Körper abgekühlt werden und sich anschließend in Ruhe entspannen können.
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